最近ダイエットしてるんでしょ？
うん。結構リバウンドしてきちゃって‥
どんな方法でダイエットしてるの？
youtube見ながら筋トレやダンスをしているよ！
効果はどうなの？
40代になると全然痩せないし、すぐ太るし、下腹の肉が落ちないし、、
どうしたらいいか分からないよ。
でも、また何か始めたんでしょ？
ちょっと痩せてるし！
- メタバリアプレミアムEXを買おうか悩んでいる人
- メタバリアプレミアムEXの効果が気になる人
- 便秘気味な人
- お腹周りが気になる人
- とにかく痩せたい人
いずれかに当てはまる人は是非最後まで見てください＾＾
【ダイエット】約9ヶ月で－6kg痩せた方法
以前、30代後半にして過去最高体重を記録してしまった私は慌ててダイエットを始めました。
その時の方法は、
- 体幹リセットダイエット（3ヶ月）
- 脂肪燃焼スープ（朝・夜）
- 足パカダイエット
具体的な数値は伏せさせていただきますが‥
1ヶ月後に－1kg、3ヶ月後に約－2kg、5ヶ月後に約－3kg、6ヶ月後に約－4kg、8ヶ月後に約－5kg、9ヶ月後に－6kg！！
緩やかではありますが見た目もすっきり健康的に痩せられました！
はじめは体重がなかなか落ちず成果が出にくかったのですが、『体幹リセットダイエット』をみっちり3ヶ月続けたので基礎的な部分（体幹）が身についたのか？その後は順調に1ヶ月－1kgずつ減っていきました。
食べ過ぎないように食事も多少気を遣ったけど、ハードな食事制限はせずに夜ご飯は白いご飯の代わりに脂肪燃焼スープを飲んでおかずも食べる！とかしてましたよ。基本的に食べることが大好きなので食事制限よりも身体を動かすことを意識しました。
私が参考にしたダイエット本はコチラ
－6kg痩せてからは2年間くらい大きなリバウンドもなく、足パカダイエットだけは続けてたのですが‥
ついにやっちゃったんだね。
コロナ禍でのストレスでしょうか‥
家で飲むお酒の量が多少増えたこともありリバウンドしちゃいました。。
気が付けば＋4～5kg。。
40代になると30代の頃と同じ生活をしているだけで太る、かつ30代と同じようなダイエットをしてもビクともしない‥という最悪な状態に。
悩んでいても痩せるわけないので、重い腰をあげてとにかく身体を動かすことを意識して6月頃から（自分的には）本格的にダイエットスタート！
朝・夕方・寝る前にストレッチや筋トレ、有酸素運動などを取り組んでいましたが、3ヶ月続けても望むような効果を得られず。
そこで、気になるお腹周りに着目したところメタバリアプレミアムEX 
に辿り着いたのです。
メタバリアプレミアムEXの効果とは？
パッケージに記載しているように、メタバリアプレミアムEXに期待される効果として‥
- 脂の吸収を抑える
- 糖の吸収を抑える
- （継続摂取により）腸内環境を整える
だから‥ ⇒（継続摂取により）BMIが高めの方のおなかの脂肪・体重・ウエスト周囲径を減らす
※詳しくはメタバリアプレミアムEX ☚公式サイトから確認をしてみてください。
メタバリアプレミアムEXの効果を見ると、
・腸内環境を改善して便秘にも効果ありそう！
・お腹周りのお肉がなくなりそう！
・厳しい食事制限は必要なさそう！
‥と、気になるところをピンポイントに改善できそうな期待感が。
サラシノールという成分が鍵となっているようですよ。
ネットから注文をして2日程度で到着しました。
発売15周年記念価格の432円！お試ししやすいお手頃価格＾＾ ※2022年9月に購入
⇒現在は【14日分×2袋 980円（税込）】のお得なセットでお試し販売されています！
メタバリアプレミアムEXの摂取方法
【1日の摂取目安量】8粒（2～4粒を1日3回）
【摂取方法】食事のボリュームに合わせて、食事の前を目安に水と一緒に飲む
お試し用は112粒なので1日8粒でちょうど14日分となります。
通常のバランスの良い食事なら‥ 朝：2粒 昼：3粒 夜：3粒
夕飯は外食の予定でたくさん食べそうな日は‥ 朝：2粒 昼：2粒 夜：4粒
このように食事の内容によって調整しながら飲みます。
メタバリアプレミアムEXの粒は小さめなので飲みやすくて、苦みとかの味もしないので飲むこと自体に苦労はないと思います！
‥しかし、私の場合「食前に飲む」ことを忘れる忘れる。
食事の途中に飲んだり、食後に飲んだりしてましたね。。※食後30分以内なら有効とのこと
メタバリアプレミアムEXの口コミ
実際にメタバリアプレミアムEXを購入した人の口コミを抜粋してそれぞれ挙げていきます！
- 1ヶ月で2～3kg減！／3ヶ月で－6kg！
- するりと良いお通じがある
- 体調が安定しているような気がする
- 効果を凄く実感できた
- 他のサプリではダメだったけどメタバリアプレミアムEXは合っている
- 値段が高め
- 毎朝お腹が下っている
- ガスばかり溜まってお腹がはる
- 便秘になった
- 3ヶ月続けても変化がなかった
※参照：Amazon
このように、効果を実感している人もいれば合わない人もいます。
ダイエット関連の広告には「効果には個人差があります」って記載をよく見ると思いますが、その言葉って逃げ道でもあり事実でもあるんですよね。
体重が減った人の口コミを見ていると、メタバリアプレミアムEXを飲んでいるだけじゃなくて併せてストレッチや軽い運動、食事管理をしている人が多かったように感じます。
メタバリアプレミアムEXのメリット・デメリット
どんな商品、サービスにもメリット・デメリットがあります。
私が考えるメタバリアプレミアムEXのメリット・デメリットをそれぞれ挙げていきたいと思います。
- FUJI FILMが販売！安心感がある
- お試し（定期初回）だけで注文できる！※次回お届け日の10日前までに解約の連絡が必要
- 効果を実感している人がいる
この手のダイエットサポート系サプリメントは星の数ほどありますが、どこか怪しさを感じてしまいますよね。
でも、写真フィルムで国内トップシェアを誇る精密化学メーカー富士フイルム株式会社が製造・販売するサプリメントなので安心感はありますね。
ちなみに新型コロナウイルス感染症の治療薬として一躍有名となった「アビガン」も富士フイルム傘下の富山化学工業が開発に携わっています。
そして、通販のサプリメント系であるあるな【お試しを注文 ⇒ 自動で定期購入に移行⇒ 定期2回目も注文しなきゃ解約できない】の流れがメタバリアプレミアムEXにはありません！！
定期購入に移行はしてしまうのですが、次回お届け日の10日前までにお電話、またはインターネットのマイページから変更・休止・解約などの連絡をすれば初回注文のみでSTOPすることができます。
これはとても喜ばしいことです。商品に自信があるからこそできるのだと思います！
‥一方、デメリットは？
30日分で￥5,000くらいする- 効果を実感できるとされる8週間続ける場合は5,421円かかる
- 効果があるとは限らない
- 摂取前よりも状態が悪くなるケースもある
お試し用は14日分でワンコインですが、30日分を続けて購入するとなると5,000円くらいします。
⇒以前はお試しの14日分500円で販売されていましたが、2袋分を試したいと思ったら5,000円くらいかかりました。しかし！現在は2袋で980円なので以前よりお得になりました。
メタバリアは8週間チャレンジを推奨しているので、５千円ちょっとの出費が高いと思うか安いと思うかは個人の価値観なのでデメリットではないのかもしれません。
自分には効果があるのか？自分の身体に合っているのか？
‥このようなデメリットにあることを確かめるためにはお試し用がとても有効です。
※メタバリアプレミアムEXのお試しで－1.1ｋｇ
私の個人的な感想です。
- お試しの14日分だけで効果を求めてはいけない
- あくまでも効果には個人差がある
- サプリメントを飲んでいるだけで痩せることはない
- 「痩せる」「痩せない」ではなくお試しは自分の体質に合っているのかを確認するため
公式サイトにも8週間でBMIが高めの方の「脂肪面積の減少をサポート」「体重の減少をサポート」と記載されているので、2ヶ月くらいは様子見ながらメタバリアプレミアムEXを摂取してみましょう！‥ということなのです。
実際に私は14日分のメタバリアプレミアムEXを摂取して便秘は全く改善されませんでした^^;
ちなみに、私の便秘を解消したのはコレ！
コントレックスはカルシウムとマグネシウムが多い超硬水です。
マグネシウムには腸内で便を柔らかくする作用があるため便秘解消の手助けに！
参考記事 ⇒ 便秘には水が効果的！？コントレックスで便秘解消した話
メタバリアプレミアムEXに関しては、4週間摂取してビフィズス菌が約5倍に増えた調査結果もあるようなので、腸内環境の改善にしてもお試し用だけではダメなんでしょうね。分かっていましたが‥。
－1.1kgはどうして？
普通に夏前からストレッチや筋トレを続けているから多少の相乗効果はあったのかも？
なんとな～くだけど、お腹のお肉が落ちやすくなったような気はしている。気のせいかもしれないけど。
やっぱりダイエットって継続力が大事だよね。
痛感しています。
いつまで続けたらいいのか。。
年齢と共に太りやすくなり、痩せにくくなりますが”継続は力なり”。
焦らず頑張りましょうね。
無理せず辛くなりすぎない程度にのんびりでも続けていれば効果が出ると信じて今は頑張っています。
ダイエットや健康な身体作りのサポートとして、まずはお試しで始めてみるのもよいのではないでしょうか＾＾
